[バーレスクダンス レッスン]

バーレスクの魅力、ダンス、レッスン、スクール、教室、ショー、写真、動画を掲載。 東京、国内、海外の情報を配信。女性を輝かせる踊りバーレスクダンスとは

女性らしさを追求する!『バーレスクダンス』で人生観が変わった

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バーレスクダンスと出会い、私の人生は充実しています。また、一緒に踊っているメンバーたちもバーレスクダンスに夢中です。そんな私が大好きなバーレスクダンスについて少し話したいと思います。

私自身ダンスを20年程しています。バックダンサーなどで見られるエンターテイメント系ダンスを主にしてきました。それは、ジャンルでいうと、大きくジャズダンスというものとヒップホップというものがあります。両方ミックスさせたようなダンスで、ジャズファンク、ヒップホップジャズ、ストリートジャズ、セクシージャズなどと呼ばれるものもあります。中には、男性的な力強い振付や、女性らしさを出したガールズヒップホップと呼ばれるものもあります。ほかにも、バレエ、モダン、ラテン、コンテンポラリー、ベリーダンス、ポップ、ロック、ハウスなど、色んなジャンルのクラスを体験してきました。その中で、共通するものもあれば、まったく違うタイプもあり、ダンスと一言で言えない位に種類が沢山あります。中でも、『バーレスクダンスというジャンルは、セクシーさを前面に押し出した、いわゆる、女性が出来るセクシーな表現をどんどん極めていったスタイルだと思います。バーレスクのスタイルの中にも、しっとりとした表現や、元気で華やかな表現、激しいものもあり、ジャンルがミックスされたものもあると思います。リズムにのる動きもあれば、メロディにそって体を動かすものもあります。』 色んなダンスを経験する中で、この色気を追求するバーレスクダンスに惹かれました。


 バーレスクといえば、ストリップという見方をする方も多いと思います。実際昔からあるバーレスクというとその事のようです。ただ、現代話題になっているバーレスクというのは、映画バーレスクの事を想い浮かべる人が多いと思います。ストリップのようないわばダンスではないものは、ダンスの中にそういった脱ぐという演出が入っているのはいいですが、ストリップだけの行為には私は魅力を感じません。それは男性が女性の裸を見るのが目的となっていしまっていて、ダンスの枠からははみ出ているからです。 まったくダンスとは次元が違います。ダンスは芸術性が高く、それに音楽や運動的な要素も加わります。私は今までずっとダンスを人生の生き甲斐にしてきたので、色んな面からみて、ダンスを愛していて、その深さも結構わかっているつもりです。ダンスの魅力にとりつかれている人というのもまた多いのですが、この私が今一番夢中なバーレスクダンスにも多くの女性が私の周りに集まっていて、その想いを共有出来ていて、幸せな事だなと感じています。


バーレスクダンスというと、私は、セクシーさが一番大事だと思っています。女性の体のラインを綺麗に見せる事、魅力的に見せる方法というのは、ダンスだけでなく、女性としてどのように存在するかという事にもつながっています。男女問わず、セクシーな人には惹かれます。アメリカではセクシーな男性が沢山いて、(セクシーというのは、色気があるという意味ですね、)男性を褒める時にも、アメリカではセクシーと言ったりします。ダンスの中での、魅力的に見せる踊り方には色々とあると思いますが、私はセクシーな動きや魅せ方という所に昔からなんとなく興味がありました。まずは踊っていてセクシーさを表現する動きが楽しいと感じます。セクシーな動きを見ていてもゾクゾクします。



ダンスの表現の中には、寂しさ、楽しさ、嫉妬、切なさ、愉快なものなど、沢山あります。が、その中でも、セクシーさの表現というのが一番踊っていて楽しいと私は感じます。それは、女性がメイクをしたり、着飾ったりして、きれいな自分を目指すのと似てる行為だと思います。だから、美意識の高い女性がバーレスクレッスンに集まっているのかもしれません。私のクラスには、綺麗になる事、魅力的な女性になる事を大事にしている人が多いと日々感じています。大好きなバーレスクダンスを通して、色んな職種の人と出会ってきて、好きな事を共有出来る事、一緒に頑張る仲間が居て、本当にラッキーだと思います。



人気の都内で習えるバーレスクダンスレッスン


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初心者OK! セクシー ダンス *バーレスク* 初めて~経験者まで


この度3つの講座に新しい日程を追加致しました。

是非是非ご参加ください!

ご予約お待ちしております。



講座名:『バーレスク ダンス』で女性を10倍楽しむ人生を劇的に変える
2018年

519 () 1:00PM

https://www.street-academy.com/myclass/21262?conversion_name=delivery&sessiondetailid=301654&tracking_code=f570a07e7450c51b4d0453db86dd3aa7


524 ()11:15AM

https://www.street-academy.com/myclass/21262?conversion_name=delivery&sessiondetailid=304747&tracking_code=f570a07e7450c51b4d0453db86dd3aa7


614 ()11:00AM

https://www.street-academy.com/myclass/21262?conversion_name=delivery&sessiondetailid=304748&tracking_code=f570a07e7450c51b4d0453db86dd3aa7


628 ()11:00AM

https://www.street-academy.com/yclass/21262?conversion_name=delivery&sessiondetailid=304749&tracking_code=f570a07e7450c51b4d0453db86dd3aa7



講座名:初心者OK! セクシー ダンス *バーレスク* 初めて~経験者まで


614 ()12:30PM

https://www.street-academy.com/myclass/26943?conversion_name=delivery&sessiondetailid=304750&tracking_code=1c92a090cb415f5159d3b3cc1f88bf7c


628 ()12:30PM

https://www.street-academy.com/myclass/26943?conversion_name=delivery&sessiondetailid=304751&tracking_code=1c92a090cb415f5159d3b3cc1f88bf7c



講座名:★ダンサーが教える、みるみる体が柔らかくなる『ストレッチ』★


62 () 3:00PM

https://www.street-academy.com/myclass/25163?conversion_name=delivery&sessiondetailid=302284&tracking_code=d3b43a9bfac83ffef4594663f06721af




ご予約お待ちしております!



東京バーレスクダンスアカデミー

 

当スクールについて

<理念>
映画バーレスクの様なキラキラした世界観を目指し、「もっとセクシーで、可愛くてキレイな自分を、自分の中から引き出そう」をモットーに! Minaのバーレスクレッスンは、あの映画に近づけたパフォーマンスを目指す為に、ダンスの技術を上げ、体力を付け、必要な体型や姿勢を身に付け、健康的な美を追求し、女性らしい仕草を身に付け、リズム感を付け、表現力を付ける為のエクササイズをまとめた、他では味わえない、こだわりのレッスンです。

「輝く自分作り」のお手伝いさせて頂く事を使命としています。ダンスが今の何倍も何十倍も上手くなれる様に、1人ひとりに合った的確なアドバイスをさせて頂きます。 他にはない、分かりやすく学べる為のオリジナルの手法で、短期間での上達を目指します。

 


<振付へのこだわり>
もちろん振付もこだわりが詰まっています。曲を何十回も聴いて、その曲の雰囲気や歌詞、テンポや特徴を生かし、曲にマッチした踊りを創り、1番合う踊り方を教えています。それにより、沢山の曲を踊っても新鮮で飽きが来ず、色んな表現力も身に付き、楽しみが続きます。また慣れてくると、自分でも自由に即興で色んな曲に合わせて踊れるようにもなるのも魅力の1つです。
アメリカのトップアーティストの振付をしている世界トップの何十人もの振付師より、直接指導を6年間受けてきた講師だからこそ、引き出しが多く、それだけ学べる事が沢山あります。そこが何よりの自分の強みです。留学して何年も学ばなくとも、私がそこで学んだものが凝縮されたものを教わる事が出来るというのは、中々ない機会で価値が高い事だと思います。

 


<ここが違う>
通常のダンスクラスを眺めていると、いくら練習を積んでいても中々上達しない方が多く見られます。それを見て私は、もったいないなといつも感じます。ココを直せばもっと上手く見えるのに…と気付くからです。実際の所、少しの違いで、大きく違って見えるのです。ダンスのテクニックは色々あります。あなたは幾つ気が付けて、幾つ気が付けていませんか。当然、差に気が付けば、そこを意識し、練習に活かして、結果上手く踊れるようになります。通常のクラスでは、講師はあまりそこを教えてくれません。ですが、Minaは違います。受講生がもっと早くどんどん上手くなれるように、ベストな解決案を提示します。せっかくダンスを始めたり、好きになったのだから、どうせ踊るなら上手く踊れるようになって、ダンスの楽しさを知ってもらいたい、私はそんな気持ちでレッスンをさせて頂いています。踊れるともっともっと楽しいのです! だから、教える方も、受ける方も、積極的に、情熱的にという姿勢が大事な事だと思います。

 


<ダンスの魅力>
普段の生活は、楽しい事ばかりではないと思います。ストレスになる事や、家庭や仕事、生活の悩みなど色々あります。けれど、ダンスをすると、その時間、不思議なことに物凄く集中出来て、嫌な事も忘れられます。終わった後は、身体を動かして気分も爽快になれます。ダンスはそれだけでも、楽しさが沢山詰まっていますが、人生の辛い時にもあなたの味方になってくれます。ダンスをしていると、楽しい趣味が増えるのと同時に、姿勢が良くなったり、腸が綺麗になり便秘が解消されて健康になったり、記憶力が良くなったり、精神的なバランスも取れて、良いことだらけなのです。だから、飽き性な私も20年続けてこられて、これからもずっと生活になくてはならないものと感じています。 自然のままでは年齢を重ねて段々と外見的な魅力が落ちていく一方、レッスンを続ける事で逆に体がしなやかに、引き締まり、美しく魅力的になって洗練されていきます。




ダンス超初心者さんがすべき練習の手順

これらはバーレスクダンス/ジャズダンス/ヒップホップをはじめ色んなジャンルのダンスで共通する内容で、クラスを受け始めると同時に必要な基礎練習と知識です。どんどん覚えましょう!

①基礎的な動き

腰のアイソレーションとよくある腰の動かし方 ヒップロール(引き上げ/前後/左右/斜め前と後/回す/アクセント/顔と胸、肩が動かないようにする/足を開いたポジションと閉じたポジション)


重心のかけ方と基本のポージング

(左右の足どちらに何パーセント位の重心をかけているか/胸と腰を出す/ひねる/膝とつま先の方向)


ダンサーの写真を10パターン位、違う形を選んで、見てポージングを真似して見ましょう。


形がしっかり取れるようになったら、曲をかけて、音楽のタイミングに合わせて、ポージングを

次々に変えていきましょう。4カウントずつ位で変えます。一回一回のポーズで、しっかりと

ぶれずに止まれるように練習していきます。ヘソの下、手足の力を入れながら止まるようにします。


首のアイソレーション、止める動きとはらう動きの体の動かし方を理解する ヘッドロール

(振る/止める/回す/アクセントをつける/上下左右斜め前後)


足の動かし方(ステップで移動/スライド/歩く/小走り/前横斜め/入れ替える/引っ掛ける/骨盤の位置に注意)


手の動かし方(ひじから手を移動/手首から移動/触る/置く/わきを使って動かす/肩との分離)


胸のアイソレーション(前後/左右/斜め前と後/回す/アクセント/顔と腰、肩が動かないようにする/足を
開いたポジションと閉じたポジション)


リズムの取り方(1、2、エンカウント/組み合わせ RLRR/足/顔/胸/腰)


ボディタッチの仕方(実際に触る/魅せる/感じる/体全部/手/上下/左右/片方ずつ)


ボディーロールの仕方(胸と腰のアイソレの組み合わせ/上下/上から/下から/8, 4, 2, 1カウント/位置)

 

 

よく振付に出てくる動きの習得



②振付を覚える方法

 

カウントの数え方

8カウント/ 12345678 -> 12345678 ->12345678  という具合に繰り返す  

3x8( three eight = 8カウントが3つ) 

 

2カウントで音を取ったり、1カウント、エンカウント( 0.5)、3カウント、4カウント、7カウントで取ることもある

 

リズムで音を取る場合とメロディー(歌詞)で音を取る場合があるので両方を聞きながらカウントを取り、振付はカウントと音で覚える

 

注意事項:

①鏡を通して比較しながら覚える癖作り(自分と教える人の両方を見る)

 

②動きの真似をして、一定の速さで止まらずに続けて動くようにしていく事

 

③ゆっくりな曲、早い曲、色んなスピード感の曲にタイミングを合わせられるように体を動かせるようにしていく事

 

 初心者のかたは、初心者クラスの方が一つ一つを理解しながら学んでいけておすすめです!

東京バーレスクダンスアカデミー






バーレスクダンス 衣装はどこで買える?東京


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コルセットなどの衣装ならここ

実際に目で見て、触って、バーレスクのコスチュームが買える店、他にも衣装がたくさん!

原宿/表参道/明治神宮前の

コリーダ コルセット


iuliana.jp イウリアナ


Baby Doll Tokyo

 
Minty


コルセットなどは、値段がピンキリです! お店だと4000円位から高いものなら5万円位まで。
大手通販のアマゾンや楽天を使うと2900円位でも見栄えがするものもたくさんあります。
アメリカで作っているものの方が品物は良いです。ただ輸入物は2週間位かかる事もあります。

他にも、竹下通りにある大きな衣装屋さんにもあります。新宿アルタの5Fにもあります。
少しお高いですが、種類はたくさんあるのでそちらもチェックしてみては?!
下着屋さんにもコルセットはたまに売っています。衣装になるかはご自身で判断ください。
また、シンプルなものを購入して、ラインストーン、スワロ、スパンコールなどを貼り付けたり、
リボンなど装飾してみてもかも。そんな時は手芸屋さんのユザワヤやオカダや 新宿がお勧め。
羽をつけてもゴージャスになります。


シューズを買うなら東京、銀座のモニシャンが品数豊富で値段もお手頃。駅は有楽町が近いです。また、東京 渋谷などにあるバレエのチャコットでも、ダンスヒールは数十種類あります。モニシャンよりかは高め。

またモニシャンでは、1000円プラスでオーダーメイドでヒールの高さや太さを選べるシューズもいくつかあります。



フィット感をそこまで気にしなくて、たくさんの中から選びたいのであれば、通販がおすすめ。値段もいろいろですが、楽天のモニシャンならお店とほぼ変わらないでしょう。

楽天には数え切れない程のバーレスク衣装が掲載されています。ただし、通販の場合、品物が海外にあって、配送に2-3週間掛かる場合も多いので、注意しましょう。


ダンス用品モニシャン

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通販でバーレスクのコスチュームが買える店

LipCrown

popfirstのコス


 
 
MyStage ダンススクールでバーレスクレッスンを始めよう。
http://my-stage.wix.com/dance


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バーレスクダンスの教室  Honey Candy Burlesque / Mina

映画バーレスクのクリスティーナ アギレラを観て、ダンスが習いたくなった方、
MINAダンススクールのバーレスク レッスンに是非お越し下さい
詳細はコチラ☆
http://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda


レッスンの申し込みや問い合わせは、
★★『レッスンの詳細希望』と書いて、メールを頂ければ、お送りします。
お名前とメールアドレスを含む連絡先、レッスン名、
ダンス歴、どこでレッスンを知ったかを書いて送って下さい!  
こちらにメールを下さいね(^o^) → odoriko3アットマークmsn.com



mina-burlesque

















 
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