[バーレスクダンス レッスン]

バーレスクの魅力、ダンス、レッスン、スクール、教室、ショー、写真、動画を掲載。 東京、国内、海外の情報を配信。女性を輝かせる踊りバーレスクダンスとは

{ママクラス} ダンス 東京〜綺麗を目指すママのための美しい体づくり~

My☆Stage ママクラス

バーレクササイズ&Jazzhiphop 


 綺麗を目指すママのための美しい体づくり


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ダンスをしながら、あなたの中に眠っている女性の魅力を引き出します!

経験豊富なプロダンサー2人で指導致します。ダンス未経験者から経験者まで楽しめるクラスです!



「子育て中でも自分と向き合う時間をつくりたい」「日頃のストレスをリフレッシュして自分磨きをしたい」「子供とダンスを通じてスキンシップしたい」「いつまでも綺麗でいたい」などなど。


小さなお子様がいる方は一緒にレッスンに連れて来られても大丈夫です。希望の方は小さなお子様向けのおもちゃなどご用意致しますのでぜひご相談ください。

子供がいるから自分の時間を我慢するのでなく、子供もママが踊るのを見てとても刺激になると思います♪




料金体制

入会手数料 3000yen /体験レッスン 1000yen/1レッスン2500yen

お財布にも優しい、月謝制もあり!しかも振替可能。

注: 料金は税抜き表示となっております。


注:祝日、第5週目を除く毎週となります。月謝は4回分のおまとめ料金です。



◇レッスン/日時: 


毎週火曜 11:00-12:00

バーレクササイズ

(初心者や、体を動かしたい人向け)

月謝6,000円または、1回2,500円

バーレスクの動きをメインに60分ノンストップで動き、体をシェイプアップしていきます。日頃体を動かすことがあまりない人も、週一回しっかり汗をかき、楽しみながらダンスをしていきます。


5/12火曜よりスタート!



毎週木曜 11:00-12:30

Jazz Hiphop & バーレクササイズ

(ダンス経験者向けの振付クラス)

月謝8,000円または、1回2,500円

かっこよくパワフルなジャズヒップホップの動きと、セクシーなバーレスクを混ぜて、大人の女性ならではの洗練されたダンスをめざします。またアップでは、ダンサーに必要な体作りをしっかり行います。


踊っているときの目線やウォーキング、指先から足先までを意識しながら、その人の持っている良さを引き出し、女性らしい動きを習得していくクラスです。


5/7木曜よりスタート!



講師:TOKIKO

二児のママです!

LA ではアーティストMV、2003 Beyonce Dancer Audition  最終選考、MTV Movie Award  「T.A.t.u」ダンサー。日本では数々の舞台、CM : 武富士 (1995~2001)ジムケリー、ダイエットcokeに出演。倖田來未: キューティーハニー、Crazy4U、Chase、Selfishなど振付、ダンサー。その他数々のアーティスト、ダンサーの指導。


講師;MINA

ダンス歴20年、講師歴10年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、現地では全米放送TV番組 Soul Train、MTV2 CMなどに出演。帰国後は倖田來未PV、B'z ドームツアー、Girl Next Doorダンサーとして紅白歌合戦などに出演。振付は川島海荷率いるガールズユニット9Nineの20曲など。過去500人以上のダンサーやタレント、モデル、歌手に指導。


経験豊富な2人の講師が、生徒さんの個性を生かしつつ、ダンス上達のお手伝いをします。初心者から上級者まで対応可。楽しみながらダンスを練習しましょう!


開催場所   NOAH STUDIO 新宿ノアスタジオ

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F

アクセス快適! 新宿駅西口より徒歩4分!

連絡先 tel: 080-9091-0103 



生徒の声(N.Mさん)

レッスンを習い始めてから、自分に自信を持てるようになりました。レッスンで習う事を身につければ、普段の生活シーンでも自然とキレイでいられるのではと考えるようになり、もはやダンスという観点ではなく、私の人生にとってとても奥深いものに変わっていきました。今ではなくてはならない大切なものです。



スタートのキャンペーンで、体験レッスンは通常の半額1080円!是非ご都合が合えばお越しくださいm(_ _)m





質問などはお気軽に今すぐお問い合わせ下さい。

MyStage

電話担当 Tokiko  080-9091-0103

MyStage ホームページ http://my-stage.wix.com/dance

<バーレスク ダンス レッスン> 東京 (渋谷駅近) セクシーに女性らしく



MINAのバーレスクダンスレッスンは

東京、渋谷、新宿のダンススタジオにて行っております☆

サンダルヒールでセクシーに女性らしく踊るクラスですよ♪

東京 バーレスク ダンス アカデミー

http://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda


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宝石白女子力アップさせたい乙女、そして、

モデルやタレントに大人気

今注目の自分磨きの習い事♪


それこそが、バーレスク ダンス!



ダイエットにも!美容にも最適『バーレスクダンス』は今注目の習い事!初心者のためのレッスンもあります。レッスンで行うヒップを動かすエクササイズで、くびれや下半身痩せも期待出来る女性に嬉しい内容。姿勢がよくなり、歩き方や立ち方、座り方が美しい自分へ変身。


どんなに踊れる人も、最初はまったく踊れなかったのです。練習を重ねるう ちに段々と踊れるようになります。始めて直ぐは葛藤があるかもしれません。でも少しでも踊れるようになった時に、達成感を味わう事が出来て楽しくなりま す。さらに上達した自分を目指して、上手く踊れるようになると、満ち足りた気持ちで あふれ、今よりずっと充実した人生を送れます。女性が一番女性らしくいられる時間を体験してみて下さい。あなたは一度しかない人生をいま十分楽しんでいますか?



東京 新宿 渋谷 バーレスクダンス スクール 教室 レッスン 習い事 

講師紹介

講師プロフィール 

本場アメリカにダンス留学、現地で6年間、様々なダンス活動。(主にL.A.にてヒップホップ、 ジャズファンクを学び多数のショーに出演。在住中はダンサーとしてタレント事務所に所属し、 海外アーティストのバックダンス、振付、PV、CM、コンサート、イベントの出演。) 

帰国後、振付師・バックダンサー・講師として活動。 倖田來未PV、B'z ドームツアー、紅白歌合戦、サミーTV-CM、ネクソンCMなどに出演。9Nine 振付全20曲。 ダンス歴20年。 講師歴は、ニューヨークのダンススクール BDC ブロードウェイダンスセンターの東京校を始め、都内のダンススタジオや芸能プロダクションでのレッスンやタレント/アーティストのマンツーマン指導を多数経験。

南カリフォルニア大学(USC)芸術学部卒業



■ 講師より一言 

このダンスレッスンでは音楽を聞いてリズムを感じ、体を解放させます。その中で、ダンサー、タレントとしての個性をもっと表現出来るようにお手伝いします。そして何よりダンスを楽しみながら学んでいきましょう。 



東京ガールズコレクションや雑誌CanCamで活躍するモデルの 
高橋メアリージュンちゃんのブログでも紹介されました!! 

http://ameblo.jp/maryjun/entry-11088493101.html


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そのほか、私のレッスンに参加されたタレントさんや有名人のブログにも掲載されてます
(皆さ~ん♡有り難うございます!!!ラブラブ!

口紅杉ありささんブログ

口紅金ヶ江悦子さんブログ

口紅吉松育美さんブログ

口紅大城あいさんブログ

口紅太田百美さんブログ


など、、


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1月スタートの『特別ダンスコース』についてお知らせします

 

尚、木曜は、コースを行う関係で、勝手ながら通常レッスンの時間が15分早めさせて頂きます。下記期間中11:00-12:30となります。お間違えのない様にお願い致します。

 

今回の特別コース

 

木曜は、ダンスの基礎知識 (コースA)

 

土曜は、ダンスの振り覚えを良くする事と上手に見える為のテクニック(コースB)

 

前回に引き続き、今回も早割特典がありますので、お見逃しなく!

 

今回はじっくりと練習していけるように時間を90分にしました。

 

 

■日程・場所■

 

 (コースA) 木曜 12:30-14:00 新宿の駅近ダンススタジオ

1/25,  2/8,  2/22,  3/8,  3/22,  4/12,  

振替レッスン日 4/26

 

(コースB) 土曜  14:30-16:00 渋谷の駅近ダンススタジオ

1/20,  2/3,  2/17,  3/3,  3/17,  4/7

振替レッスン日 4/21 

 

 

■料金■

1コース 15,000円 (全6回) 

1クラス 3,000円 (単発)

 

 

■コース紹介■

 

 (コースA) 

ダンスの基礎的な事を毎回のレッスンで1〜2テーマずつゆっくり分かりやすく学べます。

基礎の内容がほとんどですが、組み合わせて応用ではどんな風になっていくかも解説します。

 

1, カウントとリズムの取り方、アイソレーション

2, ターンとバランスの取り方、日常的に行うエクササイズの仕方

3, ウォーキングとポージング

4, 色々なダンスの動きと動き方

5, キレのある踊りをするテクニック、早い動きへの対応法

6, ダンスを上手に見せる方法とセクシーさを出す為のテクニック

 

このコースにオススメな人:

何年練習していても根本的な事が理解できていなくて、うまく見えないで悩んでいる方

ダンスを始めたいけれど、クラスについていけるか不安な方

 

 

(コースB)

ダンスをしている人の多くが抱える悩み『振付がすぐに覚えられない』にお応えして、

特別なレッスンを行います。振り付けを覚える為に必要な事を知る事から、覚えた振り付けを

いかに上手に見せるかを間の取り方、音のスピード感、動きの重さ、力の抜き方、髪の使い方、

表情の付け方、手の使い方などを変えて実践していきます。

 

 

<振り覚え>

1, 動きを正確に覚える方法

2, 上手に見える為の覚え方(ブロックごとリズムで覚える)

3, 早く覚えて、それを忘れないで、自分の踊りにする方法

4, 実践チェック&効果を出す為の テクニック

 

<上手に見せるテクニック>

1, 実践 Before -> After 様々なテクニック① 

2, 実践 Before -> After 様々なテクニック② 

 

このコースにオススメな人:

振り付けを覚えるのが遅い人、苦手な人、振り付けを忘れてしまう人、踊りが上手く見えない人

 

 

かなりテクニックが学べる盛りだくさんの内容で構成されています。

皆様のご参加をお待ちしてます! 

 

申し込み先着7名様まで、ストレッチクラス1回無料券を指し上げます。

(お振込順とさせて頂きます)

 

 

質問や申し込みは、LINE@ (@axp7776) またはメールでお願いします。

 




レッスンスケジュール

毎週土曜

木曜 
第2,4週  11:15-12:45 バーレスク by MINA (祝日を除く)

土曜 
第1,3週  13:00-14:30 バーレスク by MINA (祝日を除く)

現在、一般レッスンは木曜と土曜のバーレスクのみ行っております。 

マンツーマンのレッスンやグループレッスンはスケジュールを合わせて可能です。お問い合わせ下さい。

一般レッスンはスケジュールにより今後増える可能性もあります。

その際はブログやHPで情報を提示いていきます。 


普段の生活でも役に立つ自分をもっと魅力的に見せたり、
可愛らしさやセクシーさを表現する練習のクラスなので、
ダンス目的ではなく、女子力アップ、自分磨きの為に受講される方
も歓迎します!


女性らしく、

美しく、

優雅に、

ラブラブ!一緒に

舞いましょう♪♪




ダイエットしながら女子力アップ出来る「バーレスク」は人気上昇中!代謝が上がり、痩せやすい体に変身。沢山の汗をかいて、お肌すべすべ、心もすっきり爽快になれます。 バーレスクダンスのエクササイズで、美しい動き方や歩き方が身に付きます。




キスマーク映画バーレスクのクリスティーナ アギレラを観て、ダンスが習いたくなった方、
MINAダンススクールのバーレスク レッスンに是非お越し下さい!!

http://tokyoburlesquedancea.wixsite.com/tbda


人気タレントも通うMINAの話題のバーレスクダンスで女子力アップ♪ ダイエットにも効果大



レッスンの申し込みや問い合わせは、
★★『レッスンの詳細希望』と書いて、メールを頂ければ、お送りします。
お名前とメールアドレスを含む連絡先、レッスン名、
ダンス歴、どこでレッスンを知ったかを書いて送って下さい!  
こちらにメールを下さいね(^o^) → odoriko3アットマークmsn.com








過去のバーレスクレッスン・イベント



≪2014年10月のレッスン内容≫ 

2014.10.4 バーレスク ダンスレッスン  
入門クラス:1番Aメロ 振付 曲:But i am a good girl (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
初中級クラス:振付2、振付 曲:Beyonce Naughty Girl 

2014.10.11 バーレスク ダンスレッスン 
入門クラス:2番Aメロ  振付 曲:Beyonce Partition 
初中級クラス:全体的 振付 曲:Lady Marmalade (映画ムーランルージュ、サウンドトラックより) 

2014.10.18 バーレスク ダンスレッスン  
入門クラス:2番Bメロ スローパート、振付 曲:Beyonce Partition 
初中級クラス:大サビから終わりまで、振付 曲:But i am a good girl (映画バーレスク、サウンドトラックより) 

2014.10.25 バーレスク ダンスレッスン  
入門クラス:大サビ 振付 曲:But i am a good girl (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
初中級クラス:大サビ、振付 曲:Lady Marmalade (映画ムーランルージュ、サウンドトラックより)
パフォーマンスのコツ、魅せ方などの確認


≪その他≫ 
2014.9.26 バーレスク ダンスレッスン、プライベートレッスン、 マンツーマン 
2014.10.4 バーレスク ダンスレッスン、プライベートレッスン、 2人で受講 
2014.10.11 バーレスク ダンスレッスン、プライベートレッスン、 2人で受講 

≪2014年10月のダンスリハーサル内容≫ 
2014.10.4 バーレスク ダンスリハーサル3時間 スタジオ 
2014.10.11 バーレスク ダンスリハーサル7.5時間 スタジオ 
2014.10.16 バーレスク ダンスリハーサル3時間、振付 曲 big spender スタジオ 
2014.10.17 バーレスク ダンスリハーサル1時間 ステージ 
2014.10.18 バーレスク ダンスリハーサル4時間 スタジオ 
2014.10.18 バーレスク ダンスリハーサル1時間、振付 曲 big spender スタジオ 
2014.10.25 バーレスク ダンスリハーサル2.5時間 スタジオ 
2014.10.26 バーレスク ダンス ゲネプロ ステージ 
2014.10.26 バーレスク ダンスショー ステージ



≪2014年10月現在のショー予定≫ 

2014.10.26 バーレスクダンスショー 浜松町zemboo Anzプレゼンツ A+ ハロウィーン ダンスイベント 


≪2014年11月のレッスン内容≫ 

2014.11.8 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより)
入門クラス:2番 初中級クラス:2番から間奏、フォーメーション付

2014.11.15 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:間奏 初中級クラス:2番から間奏、フォーメーション付

2014.11.22 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:大サビ 初中級クラス:大サビから終わりまで

2014.11.29 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:大サビ 初中級クラス:大サビから終わりまで


≪2014年12月のショー≫
2014.12.28 バーレスクダンスショー 表参道 A+ 忘年パーティ 
2014.12.29 バーレスクダンスショー 六本木 某芸能事務所のプライベートパーティ 


≪2014年12月のレッスン内容≫
2014.12.6 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:大サビ 初中級クラス:大サビ 

2014.11.13 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:間奏 初中級クラス:2番から間奏、フォーメーション付 

2014.11.20 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:イントロ少し 初中級クラス:イントロから一番サビ前 

2014.11.27 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:But i am a good girl (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:イントロから一番サビ前 
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
初中級クラス:イントロから一番サビ前 


≪その他≫ 
2014.11.29 バーレスク ダンスレッスン、プライベートレッスン、マンツーマン 
2014.12.6 バーレスク ダンスレッスン、プライベートレッスン、マンツーマン 
2014.12.20 バーレスク ダンス 自主練 自由参加 スタジオ 
2014.12.27 バーレスク ダンスレッスン、プライベートレッスン、 2人で受講 


≪2014年12月のダンスリハーサル内容≫ 
2014.12.6 バーレスク ダンスリハーサル3時間 スタジオ 
2014.12.13 バーレスク ダンスリハーサル6.5時間 スタジオ 
2014.12.27 バーレスク ダンスリハーサル1時間 スタジオ 


≪2015年1月のショー≫
2015.1.8 バーレスクダンスショー 六本木 ラテンイベント 


≪2015年1月のレッスン内容≫
2015.1.10 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:サビ 初中級クラス:サビから間奏 

2014.1.17 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:Beautiful People (映画バーレスク、サウンドトラックより) 
入門クラス:サビ 初中級クラス:サビから間奏 


2014.1.24 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:If Janet Jackson
入門クラス:イントロ途中から 初中級クラス:イントロ 

2014.1.30 バーレスク ダンスレッスン  
振付 曲:If Janet Jackson
入門クラス:イントロ途中から 初中級クラス:イントロから1番Aメロ 




Minaのバーレスクレッスンでは、いかにスタイルを良く見せるポーズの取り方、立ち方、座り方、踊り方などを常に重視しています。セクシーに見せる為のテクニック、踊りの改善法も学べます。 また、セクシーだけど、上品に、エレガントに踊る為に注意する事など、細かい所まで極める事が出来ます。








ダンスの振付だけでなく、1人1人の表現力を引き出して、即興で踊れる力を身につける為のレッスン内容も時々行います。バーレスクダンスでスタイルもよくなり、体重が減ったり、ウエストが細くなったり、姿勢がよくなったり、代謝がよくなるなど受講者さんから色んな効果が出ていると聞きます。東京・渋谷の駅近で、アクセスも良好、通いやすい時間帯で、無理なく続ける事が出来る環境です。


場所や費用の詳細はメールにてご連絡していますので、 メールでお問い合わせ下さい。
 








バーレスクダンスを始めるなら!スタートコース全6回をまず

東京バーレスクダンスアカデミーでは、2018年1月スタートの『特別ダンスコース』を
開催。バーレスクダンスが初めての方や、振り付けを覚えるのに苦労しているかたは
ここから初めて見ませんか。


 

尚、木曜は、コースを行う関係で、勝手ながら通常レッスンの時間が15分早めさせて頂きます。下記期間中11:00-12:30となります。お間違えのない様にお願い致します。

 

今回の特別コース

 

木曜は、ダンスの基礎知識 (コースA)

 

土曜は、ダンスの振り覚えを良くする事と上手に見える為のテクニック(コースB)

 

前回に引き続き、今回も早割特典がありますので、お見逃しなく!

 

今回はじっくりと練習していけるように時間を90分にしました。

 

 

■日程・場所■

 

 (コースA) 木曜 12:30-14:00 新宿の駅近ダンススタジオ

1/25,  2/8,  2/22,  3/8,  3/22,  4/12,  

振替レッスン日 4/26

 

(コースB) 土曜  14:30-16:00 渋谷の駅近ダンススタジオ

1/20,  2/3,  2/17,  3/3,  3/17,  4/7

振替レッスン日 4/21 

 

 

■料金■

1コース 15,000円 (全6回) 

1クラス 3,000円 (単発)

 

 

■コース紹介■

 

 (コースA) 

ダンスの基礎的な事を毎回のレッスンで1〜2テーマずつゆっくり分かりやすく学べます。

基礎の内容がほとんどですが、組み合わせて応用ではどんな風になっていくかも解説します。

 

1, カウントとリズムの取り方、アイソレーション

2, ターンとバランスの取り方、日常的に行うエクササイズの仕方

3, ウォーキングとポージング

4, 色々なダンスの動きと動き方

5, キレのある踊りをするテクニック、早い動きへの対応法

6, ダンスを上手に見せる方法とセクシーさを出す為のテクニック

 

このコースにオススメな人:

何年練習していても根本的な事が理解できていなくて、うまく見えないで悩んでいる方

ダンスを始めたいけれど、クラスについていけるか不安な方

 

 

(コースB)

ダンスをしている人の多くが抱える悩み『振付がすぐに覚えられない』にお応えして、

特別なレッスンを行います。振り付けを覚える為に必要な事を知る事から、覚えた振り付けを

いかに上手に見せるかを間の取り方、音のスピード感、動きの重さ、力の抜き方、髪の使い方、

表情の付け方、手の使い方などを変えて実践していきます。

 

 

<振り覚え>

1, 動きを正確に覚える方法

2, 上手に見える為の覚え方(ブロックごとリズムで覚える)

3, 早く覚えて、それを忘れないで、自分の踊りにする方法

4, 実践チェック&効果を出す為の テクニック

 

<上手に見せるテクニック>

1, 実践 Before -> After 様々なテクニック① 

2, 実践 Before -> After 様々なテクニック② 

 

このコースにオススメな人:

振り付けを覚えるのが遅い人、苦手な人、振り付けを忘れてしまう人、踊りが上手く見えない人

 

 

かなりテクニックが学べる盛りだくさんの内容で構成されています。

皆様のご参加をお待ちしてます! 

 

申し込み先着7名様まで、ストレッチクラス1回無料券を指し上げます。

(お振込順とさせて頂きます)

 

 

質問や申し込みは、LINE@ (@axp7776) またはメールでお願いします。

東京バーレスクダンスアカデミー

 Tokyo Burlesque Dance Academy

 




教えるのは、ダンスインストラクー

MINA

 

ダンス歴20年。講師歴10年。本場アメリカで6年間ダンスを学び、帰国後はタレント、ダンサーのダンス指導多数。自身 は、倖田來未バックダンサー (PV - "Selfish" )出演を始め、B'zツアーダンサー (2006Monster's Garage ドームツアー) 、GIRL NEXT DOORバックダンサー (「偶然の確率」 NHK紅白歌合戦出演) 2008、 SammyCMダンサー、NexonマビノギTV-CMに出演。

 

LAでは全米放送TV番組 Soul Train、MTV2 CM出演、世界的に有名なダンスイベントCarnival; Choreographer's ball多数出演、アーティストのライブやPVのダンサーを務めた。

 

その他、川島海荷率いるガールズユニット9Nineの振付20曲を振付・指導を担当。青田典子「Velvet Love」振付。よゐこ/安田大サーカス/TKO お笑いライブ-ダンス振付・指導。自身が企画したダンスイベントも開催。

 

ダンスレッスンは10年続けており、モデルやタレントも多数受講。過去500人以上にレッスンした経験から、レッスンでは受講者がどのようにして上達できるように常に考え、一人ひとりに合ったアドバイスをしています。厳しい事もありつつ、基本的にはダンスを楽しんですることがモットーです。

ダンスが今の何倍も何十倍も上手くなれる様に、1人ひとりに合った的確なアドバイスをさせて頂きます。 他にはない、分かりやすく学べる為のオリジナルの手法で、短期間での上達を目指します。

 

 

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